Muesli di farina d'avena a tre bacche

  • Tempo di preparazione: 25 min
  • Tempo di cottura: 40 min
  • Porzioni: 6

Creare un muesli con una combinazione vincente di grande degustazione, buono per te alimenti, tra cui avena integrale, semi di lino, yogurt e tre parenti ...

Ingredienti

2 3/4 - tazze di avena vecchio stile o orzo arrotolato
1/2 - tazza di mandorle affettate
1 1/3 - tazze Yoplait® 99% Fat Free cremoso alla vaniglia o cremoso alla fragola yogurt alla banana (dal contenitore da 2 libbre)
1 1/2 - tazze di latte
1/4 - tazza di semi di lino macinati o di semi di lino
1/2 - tazza di mirtilli freschi
1 / 2 - tazza di lamponi freschi
1/2 - tazza di fragole fresche a fette

Passaggi

  • 1. Scaldare il forno a 350 ° F. Sulla teglia, spalmare l'avena e le mandorle. Cuocere da 18 a 20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura chiara. Raffreddare per 15 minuti
  • 2. In una ciotola grande, mescolare yogurt e latte fino a quando non sono ben miscelati. Mescolare la miscela di avena tostata e semi di lino. Miscela di cucchiaiate in singole ciotole da portata. Completa ogni porzione con frutti di bosco

Suggerimenti dell'esperto

  • Puoi usare 2 contenitori da 6 once del tuo Yoplait® Yogurt originale al 99% privo di grassi.
  • Muesli è una parola tedesca che significa "miscela". È spesso usato in modo intercambiabile con la parola granola.

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