Bruschetta al pepe rosso tostato

  • Tempo di preparazione: 10 min
  • Tempo di cottura: 20 min
  • Porzioni: 12

Peperoni, parmigiano, erbe fresche e capperi sul pane italiano per preparare queste gustose bruschette in soli 20 minuti!

Ingredienti

4 fette di pane italiano o francese a fette, 1 / 2 pollici di spessore
1 - vasetto (7 once) peperoni rossi arrostiti, scolati e tagliati a strisce da 1/2 pollice
1 - o 2 spicchi d'aglio medi, tritati finemente
2 - cucchiai di prezzemolo fresco tritato o 1 cucchiaino di fiocchi di prezzemolo
2 - cucchiai di parmigiano grattugiato
1 - cucchiaio di olio d'oliva, olio di canola o di soia
1/4 - cucchiaino di sale
1/4 - cucchiaino di pepe
1 - cucchiaio di capperi, scolati

Passaggi

  • 1. Scaldare il forno a 450 ºF . Metti il ​​pane sulla teglia non unta. Mescolare gli ingredienti rimanenti eccetto i capperi in una piccola ciotola. Spoon sul pane, distribuendo uniformemente.
  • 2. Cuocere da 6 a 8 minuti o fino a quando i bordi del pane sono dorati. Tagliare ogni fetta longitudinalmente in terzi. Cospargere con i capperi

Consigli degli esperti

  • "La bruschetta è un antipasto molto popolare e può essere ricca di grassi. Questa versione è a basso contenuto di grassi e ad alto contenuto di sapore. "Wanda S.
  • L'esercizio regolare e moderato ha dimostrato di aumentare l'immunità, aumentando la capacità del corpo di combattere il raffreddore e altre malattie. Più non è sempre meglio, però, perché un esercizio lungo e intenso può effettivamente deprimere l'immunità

  • L'esercizio regolare e moderato ha dimostrato di aumentare l'immunità, aumentando la capacità del corpo di combattere il raffreddore e altre malattie. Più non è sempre meglio, però, perché un esercizio lungo e intenso può effettivamente deprimere l'immunità
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