Skinny Seven-Layer Taco Dip

  • Tempo di preparazione: 30 min
  • Tempo di cottura: 55 min
  • Porzioni: 24

170 calorie • 60% in meno di grasso saturo rispetto alla ricetta originale. Nessun senso di colpa qui! Assapora il gusto senza allargare la vita

Ingredienti

1 1/2 - libbre di petto di tacchino crudo crudo
1 - peperoncino jalapeño, seminato e tritato finemente (opzionale)
busta da 1 a 1 oncia Old El Paso ™ 40 % In meno Sodium Taco Seasoning Mix
2 - 8 once confezioni di crema di formaggio a ridotto contenuto di grassi (Neufchâtel), ammorbidito
2 - 16 once di lattine Old El Paso ™ Fagioli refried senza grassi
2 - cucchiai di succo di limone
3 - avocado, dimezzati , seminato, sbucciato e schiacciato
1/2 - tazza di panna acida senza grassi
1/2 - tazza di maionese senza grassi
8 - once di formaggio cheddar grattugiato ridotto
1/2 - tazza di cipolle verdi tritate (opzionale)
2 - tazze di spinaci freschi tritati
3 - pomodori medi, tritati
- mestoli di verdure assortiti e / o tortillas al forno

Passaggi

  • 1. In una padella grande cuocere tacchino macinato e jalapeño, se usato, con metà del taco miscela di condimento (circa 2 cucchiai) fino a quando il tacchino non è più rosa; togliere dal fuoco e mettere da parte.
  • 2. Preriscaldare il forno a 325 ° F. Distribuire la crema di formaggio sul fondo di una pirofila da 13x9x2 pollici. Spalmare lo strato di crema di formaggio con fagioli fritti. Mescolare il succo di limone nel purè di avocado e spalmarlo sullo strato di fagioli fritti. In una piccola ciotola mescolare la panna acida, la maionese e il restante mix di condimento per taco. Distribuire la miscela di panna acida sopra allo strato di avocado. Condire con la miscela di tacchino macinata e cospargere con il formaggio
  • 3. Cuocere, scoperto, per circa 25 minuti o fino a quando non viene scaldato e il formaggio è uniformemente sciolto. Completare con cipolle verdi, se lo si desidera, gli spinaci tritati e i pomodori a pezzetti. Servire con mestoli di verdure e / o tortilla al forno.

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